tag:blogger.com,1999:blog-63460048925054252472024-03-28T02:27:48.216-07:00RINCON DEL BIBLIOTECARIOLa idea es crear un espacio para el comentario, la información, la reflexión, el conocimiento y la amistad entre los bibliotecarios del mundo. Se incluyen noticias y notas de actualidad relacionada con el libro, las bibliotecas, los bibliotecarios y el desarrollo personal.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-16196359419131828362015-10-18T15:04:00.002-07:002015-10-18T15:13:10.642-07:00"La clave de la salud está en el cerebro, no en el corazón"<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-W54f2HStd_s/ViEaMEOgzvI/AAAAAAAAF1k/1w_sY4CmS7Q/s1600/Obesidad-colesterol-tabaquismo-sedentarismo-compartidos_CLAIMA20151016_0102_28.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-W54f2HStd_s/ViEaMEOgzvI/AAAAAAAAF1k/1w_sY4CmS7Q/s1600/Obesidad-colesterol-tabaquismo-sedentarismo-compartidos_CLAIMA20151016_0102_28.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><strong><span style="color: #ff6f00;">Salud</span></strong><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Lo dijo Valentín
Fuster, uno de los cardiólogos más importantes del mundo. ¿La receta? Optar por
hábitos saludables que mantengan a raya los factores de riesgo que afectan a
ambos órganos.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span style="background: white; color: #555555;">El
cerebro está de moda. En su afán por develar los secretos que guarda, el boom
de las neurociencias le da un protagonismo estelar. "La clave para
prolongar la salud está en el cerebro, no en el corazón", afirmó en la
conferencia inaugural Valentín Fuster, considerado como uno de los cardiólogos
más importantes a nivel mundial.</span><span style="color: #555555;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="line-height: 13.8pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><strong style="outline: none 0px;"><span style="background: white; color: #555555;">"Si uno decide cuidarse, esa decisión
viene de la cabeza, no del corazón"</span></strong><span style="background: white; color: #555555;">, insistió el español
Fuster, quien es director del Instituto Cardiovascular del Hospital Mount Sinai
de Nueva York y ex presidente de la Asociación Americana del Corazón. El médico
abogó por un "cambio en el estilo de vida de nuestra sociedad, que a
menudo se cree invulnerable a padecer alguna enfermedad" y para eso instó
a promocionar la salud en lugar de llamar a prevenir patologías ya que "la
gente es más receptiva a promocionar algo positivo que a prevenir algo
negativo".</span><span style="color: #555555;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; line-height: 16.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background: white; line-height: 16.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span style="color: #555555;">“Ya
desde hace tiempo que sabemos que las cosas que hacen bien al corazón impactan
sobre el cerebro y a la inversa. Pero estudios recientes demostraron cómo<b> <strong>quienes presentan enfermedad
cardiovascular poseen microlesiones cerebrales que impactan en su nivel
cognitivo</strong></b>”, sostuvo Fuster, y añadió que aquellos pacientes
que reducen sus factores de riesgo coronario también manifiestan mejoras en su
aspecto cognitivo.</span><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; line-height: 16.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #555555;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white; line-height: 16.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span style="color: #555555;">El
incorporar buenos hábitos, entonces, rinde y redunda en beneficios para todo el
organismo. En palabras de Fuster: “Los factores de riesgo para la enfermedad
cardiovascular, infarto de miocardio o infarto cerebral, son los mismos que
participan en el desarrollo de un sinnúmero de enfermedades, como la
degeneración senil e incluso ciertos tipos de cáncer, y debemos insistir para
que la gente haga todo lo posible para mantenerlos bajo control”. </span><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; line-height: 16.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #555555;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white; line-height: 16.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span style="color: #555555;">Fuster
enumeró 6 factores de riesgo a tener en cuenta: obesidad, presión arterial
alta, diabetes, colesterol elevado, tabaquismo y sedentarismo (contra el que
indicó <strong style="outline: none 0px;">actividad
física al menos cinco días a la semana</strong>). No obstante, consideró
que el "principal factor de riesgo es la conducta humana, la sociedad de
consumo en la que estamos inmersos nos lleva todo el tiempo al cigarrillo, al
alcohol, a las comidas con grasas trans, a las bebidas extra azucaradas" y
enfatizó que en eso es sobre lo que hay que trabajar.</span><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; line-height: 16.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #555555;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white; line-height: 16.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span style="color: #555555;">“Así
como uno conoce su número de celular, su documento, la patente de su auto,
etc., <strong style="outline: none 0px;">también
debe conocer y tratar los números de sus factores de riesgo cardiovascular</strong>”,
dijo al respecto el Guillermo Fábregues, presidente de la Sociedad Argentina de
Cardiología, quien aconsejó consultar al médico para que le dé estrategias que
permitan mantenerlos bajo control.</span><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="background: white; line-height: 16.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span style="color: #555555;">Los
valores recomendados para los distintos factores de riesgo, en líneas
generales, son los siguientes: colesterol total menor a 200 mg/dl; presión
arterial, igual o inferior a 80 / 120; diabetes: glucosa en ayunas menor a 100
mg/dl o menos; obesidad, un perímetro de cintura de máximo de 102 centímetros
en el hombre y 88 enla mujer.</span><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background: white; line-height: 16.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #555555;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Pero
para hacer un cambio hay que reconocer primero que algo no anda bien y actuar
para modificarlo. "Pensamos que estamos bien y queremos que todos nos
digan que estamos bien. Sin embargo, es equivocado creerse invulnerable, ya que
por ejemplo gracias a los avances en la tecnología de la imagen, se ha podido
demostrar que<b> <strong>el
40 por ciento de las personas que se creían sanas tenían alguna enfermedad
cardiovascular preexistente</strong></b>. No podemos predecir si esto
implicará un infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular, pero sí
sabemos que es muy probable que tenga alguno de estos eventos”, apuntó Fuster
haciendo referencia a estudios realizados en Madrid (España) y Chicago (Estados
Unidos).<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; line-height: 16.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #555555;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white; line-height: 16.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span style="color: #555555;">El
prestigioso médico español llamó a los cardiólogos a prestarle más atención al
medio ambiente ("la polución ambiental tiene un fuerte impacto en la
enfermedad cardiovascular"); a formarse más en la vinculación entre el
cerebro y el corazón; y destacó la importancia de la educación para el
desarrollo de conductas saludables desde la infancia.</span><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"> </span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span style="background: white; color: #555555;">El
estrés es otro de los factores de riesgo para el corazón y el cerebro.
"Genera una actitud de alerta por un estímulo físico, emocional o del
medio ambiente. Cuando una persona está estresada, su organismo genera
sustancias que pueden ser dañinas como las catecolaminas y la adrenalina, lo
que aumenta la frecuencia cardíaca y la presión arterial", precisó Carlos
Ingino, jefe de Cardiología de la clínica La Sagrada Familia, institución que
en el marco del congreso brindará un simposio sobre neurocardiología.</span><span style="color: #555555;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="line-height: 13.8pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span style="background: white; color: #555555;">Estudios
recientes revelaron que</span><span style="color: #555555;"> <strong style="outline: none 0px;">1 de cada 3 ataques cerebrales son causados por
enfermedades cardíacas</strong><span style="background: white;">, como la
fibrilación auricular (FA), que es la arritmia más frecuente. En ese sentido,
los especialistas remarcan la importancia que tiene la prevención con
ecocardiogramas, monitoreo electrocardiográfico y el control del pulso arterial
para detectar la FA.</span><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><u1:p></u1:p>
<u1:p></u1:p>
<u1:p></u1:p>
<u1:p></u1:p>
<u1:p></u1:p>
</span><br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #555555;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">"En la medida en
que nuevos mecanismos de la interacción del eje cerebro-corazón sean
reconocidos, mayor será la aplicación de dicho conocimiento en la práctica
clínica", consideró el neurocirujano Pedro Lylyk, director de ENERI y La
Sagrada Familia.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #555555; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fuente bibliográfica</span>
</span></span></div>
<div class="csl-bib-body" style="line-height: 1.35;">
<div class="csl-entry">
La clave de la salud está en el cerebro, no en el corazón. <i>Clarin.com</i> [en línea] [sin fecha]. [Consulta: 16 octubre 2015]. Disponible en: http://www.clarin.com/buena-vida/salud/clave-salud-cerebro-corazon_0_1449455334.html. </div>
<span class="Z3988" title="url_ver=Z39.88-2004&ctx_ver=Z39.88-2004&rfr_id=info%3Asid%2Fzotero.org%3A2&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&rft.type=webpage&rft.title=%22La%20clave%20de%20la%20salud%20est%C3%A1%20en%20el%20cerebro%2C%20no%20en%20el%20coraz%C3%B3n%22&rft.identifier=http%3A%2F%2Fwww.clarin.com%2Fbuena-vida%2Fsalud%2Fclave-salud-cerebro-corazon_0_1449455334.html"></span></div>
<div class="blogger-post-footer">Rincón del Bibliotecario</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-47489890013233827492015-09-07T10:06:00.000-07:002015-09-07T10:06:40.180-07:00Cómo estimular el pensamiento científico y el razonamiento en tus hijos<div class="entry-content-image" style="background-color: white; border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; font-stretch: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="entry-content-image" style="border: 0px; font-stretch: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<img alt="enfamilioa104" class="attachment-large wp-post-image neverThinglink thinglinkFiltered" src="http://www.aulaplaneta.com/wp-content/uploads/2014/11/enfamilioa104.jpg" height="363" style="border: 0px; display: block; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 20px; max-width: 100%; outline: none; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;" width="623" /></div>
<div class="entry-content-text" style="border: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-stretch: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">Las matemáticas y la ciencia abarcan temas relacionados con la
naturaleza además del estudio de los números o la geometría. Sin embargo, el
pensamiento científico va más allá y se relaciona también con la capacidad para
ser autónomo o la resolución de problemas de la vida cotidiana. Una visión
lógica desarrollada ayuda a los niños a</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;"> </span><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;">encontrar
relaciones entre los hechos, las ideas o las causas y los efectos</span></b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">. Te damos algunas claves para que estimules el pensamiento científico
de tus hijos y les ayudes a <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">relacionar lo que aprenden en
el centro escolar con lo que sucede en su entorno y a comprender mejor el mundo
que les rodea</span></b>.</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 20px; list-style: none; outline: none; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.aulaplaneta.com/wp-content/uploads/2014/11/INFOGRAF%C3%8DA_5-consejos-para-fomentar-el-pensamiento-cient%C3%ADfico.png" style="border: 0px; color: #21759b; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="5 consejos para fomentar el pensamiento científico"><img alt="5 consejos para fomentar el pensamiento científico" class="wp-image-7240 aligncenter neverThinglink thinglinkFiltered" src="http://www.aulaplaneta.com/wp-content/uploads/2014/11/INFOGRAF%C3%8DA_5-consejos-para-fomentar-el-pensamiento-cient%C3%ADfico.png" height="449" style="border: 0px; display: block; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0.857143rem auto; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="5 consejos para fomentar el pensamiento científico" width="640" /></a></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 20px; list-style: none; outline: none; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.aulaplaneta.com/wp-content/uploads/2014/11/INFOGRAF%C3%8DA_5-consejos-para-fomentar-el-pensamiento-cient%C3%ADfico.pdf" style="border: 0px; color: #21759b; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Descárgate en PDF la Infografía “5 consejos para fomentar el pensamiento científico”</a></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 20px; list-style: none; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><b><span style="color: blue;">¿QUÉ APORTA EL PENSAMIENTO CIENTÍFICO?</span></b><span style="color: #4d4d4d;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">El pensamiento científico no solo es positivo en el ámbito académico, sino que ofrece <b><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">múltiples ventajas en la vida diaria y en la formación del niño como persona</span></b>. Puede que a tu hijo le espere un futuro en el mundo de la biología, la ingeniería o la medicina, o puede que opte por estudios relacionados con las letras. Sea cual sea su elección dentro de unos años, el razonamiento y la lógica le ayudarán a reaccionar ante los problemas, adaptarse a nuevas situaciones, solucionar retos… Entre otras cosas, con el desarrollo del pensamiento científico, el niño:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">Mejora su <b><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">capacidad de razonamiento</span></b> y su habilidad para pasar de nociones básicas a complejas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">Aprende a <b><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">resolver problemas</span></b> en situaciones reales.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">Practica la <b><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">construcción de su propio aprendizaje</span></b>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">Ejercita su <b><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">capacidad deductiva</span></b> y aprende a crear <b><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">estrategias y soluciones</span></b> propias.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">Mejora su <b><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">relación con el entorno físico</span></b> y su percepción de los espacios, las formas, las partes y el todo…<span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><span style="color: blue;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><b><span style="color: blue;">CINCO CONSEJOS PARA FOMENTAR EL PENSAMIENTO CIENTÍFICO</span></b><span style="color: #4d4d4d;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">Con algunas sencillas prácticas del día a día puedes ayudar a tu hijo a desarrollar su pensamiento científico, la lógica y la deducción. Puedes poner en práctica los siguientes consejos para conseguirlo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;">1. Alienta su curiosidad. </span></b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">Invítale a que investigue, intente comprender cómo funcionan los objetos que utiliza cada día y realice pequeñas pruebas de acierto/error. Es importante, sobre todo cuando el niño es pequeño, que le permitas manipular los materiales, los juguetes, las prendas de vestir… A través del tacto y la vista los comparará, establecerá relaciones geométricas entre forma y tamaño y asimilará sus características y funciones. Cuando crezcan, los experimentos caseros pueden ser una herramienta perfecta. <a href="http://www.aulaplaneta.com/2014/07/21/en-familia/cinco-canales-de-video-para-hacer-experimentos-de-fisica-y-quimica-repaso-de-verano/" target="_blank"><span style="border: 1pt none windowtext; color: #21759b; padding: 0cm; text-decoration: none;">Estos canales de video</span></a> pueden darte ideas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;">2. Si no surge naturalmente, hazle preguntas. </span></b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">Si no es un niño curioso, puedes despertar su interés planteándole cuestiones sobre el mundo que le rodea y animándole a que trate de encontrar una explicación para aquello que no entiende.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;">3. Deja que lo intente. </span></b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">Siempre que sus prácticas sean seguras y bajo tu supervisión, dale espacio para que trate de solucionar de manera autónoma, según su propio criterio, los problemas que le surgen respecto al manejo de un objeto o situación. Siempre tendrás tiempo de aconsejarle, pero ten paciencia y permítele que pruebe.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">4.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;">4. Dirige sutilmente su aprendizaje.</span></b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"> Si ves que le cuesta resolver un problema o afrontar una situación, no le des la respuesta. Trata de que la deduzca suministrándole algunas pistas o haciéndole las preguntas correctas para que él mismo encuentre las solución.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">5.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;">5. Utiliza el juego y la imaginación. </span></b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">Proponle retos o problemas cotidianos para que intente resolverlos, ve un poco más allá y pídele que invente objetos del futuro o inicia un relato y anímale a que lo termine pensando qué podría sucederles a los protagonistas y cómo reaccionarían.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><span style="color: blue;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><b><span style="color: blue;">SIETE RECURSOS DIVERTIDOS PARA ESTIMULAR EL RAZONAMIENTO</span></b><span style="color: #4d4d4d;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">Si las TIC le motivan, puedes utilizar juegos <i><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">online</span></i> o para móvil y tableta que fomenten el espíritu científico, la resolución de problemas y la lógica:<o:p></o:p></span></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 20px; list-style: none; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;">- <a href="http://www.pequejuegos.com/juegos-de-aventura-grafica.html" target="_blank"><span style="color: #21759b; text-decoration: none;">Selección de aventuras gráficas <i>online</i></span></a></span></b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">, perfectas para ejercitar la deducción.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 20px;"><br /></span></div>
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 15pt;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 15pt;"><b style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;"><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">- <a href="http://www.kiragames.com/games/" target="_blank"><span style="color: #21759b; text-decoration: none;">Unblock Me</span></a></span></b><span style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;">. Mueve bloques de madera para sacar el de color rojo. </span><i style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;">App</i><span style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;"> disponible para iOS y Android, con versiones gratuitas y de pago.</span></span></div>
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 15pt;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 20px;"><br /></span></div>
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 15pt;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 15pt;"><b style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;"><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">- <a href="http://crazymachinesgoldengears.com/play-now.html" target="_blank"><span style="color: #21759b; text-decoration: none;">Crazy Machines</span></a></span></b><span style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;">. Ayuda al profesor más loco a crear divertidas máquinas con sus inventos y objetos cotidianos. Disponible para iOS y Android, con versión </span><i style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;">Lite</i><span style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;"> gratuita.</span></span></div>
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 15pt;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 20px;"><br /></span></div>
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 15pt;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 15pt;"><b style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;"><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">- <a href="http://www.cuttherope.net/" target="_blank"><span style="color: #21759b; text-decoration: none;">Cut the Rope</span></a></span></b><span style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;">. Consigue que Nom se coma su caramelo cortando la cuerda en el momento y del modo adecuado. </span><i style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;">App</i><span style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;"> para iOS y Android.</span></span></div>
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 15pt;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 20px;"><br /></span></div>
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 15pt;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 15pt;"><b style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;"><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">- <a href="http://www.disney.es/donde-esta-mi-agua/" target="_blank"><span style="color: #21759b; text-decoration: none;">¿Dónde está mi agua?</span></a></span></b><span style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;">. Ayuda al caimán Swampy a ducharse retirando tierra y evitando obstáculos para hacerle llegar el agua y recoger sus patitos de goma por el camino. Esta </span><i style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;">app</i><span style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;"> de Disney para iOS y Android tiene una versión gratis con algunos niveles y otra completa de pago. </span><a href="http://www.disney.es/donde-esta-mi-agua/juego/?game=donde-esta-mi-agua" style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;" target="_blank"><span style="border: 1pt none windowtext; color: #21759b; padding: 0cm; text-decoration: none;">Aquí</span></a><span style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;"> puedes probarlo </span><i style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;">online</i><span style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;">.</span></span></div>
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 15pt;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 20px;"><br /></span></div>
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 15pt;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 15pt;"><b style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;"><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">- <a href="http://www.badpiggies.com/" target="_blank"><span style="color: #21759b; text-decoration: none;">Bad Piggies</span></a></span></b><span style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;">. Tras el popular </span><a href="https://www.angrybirds.com/" style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;" target="_blank"><span style="border: 1pt none windowtext; color: #21759b; padding: 0cm; text-decoration: none;">Angry Birds</span></a><span style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;">, esta entrega te invita a construir máquinas y artilugios para sus enemigos, los cerditos verdes. Descargable para Android (gratuito), iOS (de pago) y ordenador (de pago).</span></span></div>
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 15pt;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 20px;"><br /></span></div>
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 15pt;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 15pt;"><b style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;"><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">- <a href="http://www.acertijos.net/" target="_blank"><span style="color: #21759b; text-decoration: none;">Acertijos</span></a></span></b><span style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;">. Web con enigmas, juegos y pasatiempos </span><i style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;"><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">online</span></i><span style="font-size: 12pt; line-height: 15pt;"> para ejercitar el razonamiento, la lógica y también la memoria, el cálculo o la observación.</span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 12pt; line-height: 15pt; padding: 0cm;"> </span></span></div>
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 15pt;">
<o:p></o:p></span><br />
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 20px; list-style: none; outline: none; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></b></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 20px; list-style: none; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Más información</b></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 20px; list-style: none; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
• <a href="http://www.consumer.es/web/es/bebe/ninos/mas-de-4-anos/2013/05/13/216694.php" style="border: 0px; color: #21759b; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Artículo de la revista Consumer <em style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;">El niño piensa como un científico</em></a></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 20px; list-style: none; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
• <a href="http://www.scholastic.com/teachers/article/scientific-thinking-step-step" style="border: 0px; color: #21759b; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Pensamiento científico, paso a paso (en inglés)</a></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 20px; list-style: none; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 20px; list-style: none; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Equipo <a href="https://www.superpadres.com/?c=I70705M0001&utm_source=blog+aulaplaneta&utm_medium=artint&utm_campaign=I70705M0002" style="border: 0px; color: #21759b; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Superpadres.com</a></b><b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> para aulaPlaneta</b></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 20px; list-style: none; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
</div>
<div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;">
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px;">- See more at: http://www.aulaplaneta.com/2014/11/14/en-familia/como-estimular-el-pensamiento-cientifico-y-el-razonamiento-en-tus-hijos/#sthash.l4HOagLJ.dpuf</span></div>
<div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;">
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px;"><br /></span></div>
<div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;">
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px;"><br /></span></div>
<div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;">
<span style="color: #4d4d4d; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12px;">Fuente bibliográfica</span></div>
<div class="csl-bib-body" style="line-height: 1.35;">
<div class="csl-entry">
Cómo estimular el pensamiento científico y el razonamiento en tus hijos. <i>aulaPlaneta</i> [en línea] [sin fecha]. [Consulta: 7 septiembre 2015]. Disponible en: http://www.aulaplaneta.com/2014/11/14/en-familia/como-estimular-el-pensamiento-cientifico-y-el-razonamiento-en-tus-hijos/. </div>
<span class="Z3988" title="url_ver=Z39.88-2004&ctx_ver=Z39.88-2004&rfr_id=info%3Asid%2Fzotero.org%3A2&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&rft.type=webpage&rft.title=C%C3%B3mo%20estimular%20el%20pensamiento%20cient%C3%ADfico%20y%20el%20razonamiento%20en%20tus%20hijos&rft.description=Recopilamos%20las%20ventajas%20del%20pensamiento%20cient%C3%ADfico%20y%20te%20damos%20consejos%20y%20recursos%20para%20que%20ayudes%20a%20tus%20hijos%20a%20desarrollarlo.&rft.identifier=http%3A%2F%2Fwww.aulaplaneta.com%2F2014%2F11%2F14%2Fen-familia%2Fcomo-estimular-el-pensamiento-cientifico-y-el-razonamiento-en-tus-hijos%2F"></span></div>
</div>
<div class="blogger-post-footer">Rincón del Bibliotecario</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-81510777146317649872015-01-19T18:38:00.000-08:002015-01-19T18:40:41.490-08:00Cómo ejercitar el cerebro<br />
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<img alt="como-ejercitar-el-cerebro-1_0.jpg" class="imagecache-primera" src="http://curiosidades.batanga.com/sites/curiosidades.batanga.com/files/imagecache/primera/como-ejercitar-el-cerebro-1_0.jpg" style="background: transparent; border: 0px; display: block; line-height: inherit; margin: auto auto 10px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="como-ejercitar-el-cerebro-1_0.jpg" /></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; clear: both; color: #333333; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Nuestro cerebro y su funcionamiento</strong>, con sus 100 mil millones de neuronas conectadas, es el resultado de 600 millones de años de evolución del sistema nervioso y es la fuente de nuestros pensamientos y sentimientos, así como de nuestras esperanzas, sueños, penas y alegrías.</span></div>
</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; clear: both; color: #333333; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong style="background: transparent; border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">El cerebro humano</strong> es <a href="http://curiosidades.batanga.com/2011/09/08/la-ciencia-en-el-cuidado-del-cerebro" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background: transparent; border: 0px; color: #008cff; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">uno de los objetos de estudio más complejos para la ciencia</a>. Nadie podría nunca aprender las instrucciones para <a href="http://curiosidades.batanga.com/3878/proyecto-blue-brain-el-cerebro-artificial" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background: transparent; border: 0px; color: #008cff; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">construir un cerebro</a> del modo que lo hace la naturaleza al momento de la concepción.</span></div>
</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; clear: both; color: #333333; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pero el cerebro, al igual que el cuerpo, también necesita ser ejercitado, de modo que las millones de neuronas y de conexiones presentes en él tengan un funcionamiento más óptimo. Ahora vamos a ver cómo es posible también <strong style="background: transparent; border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ejercitar el cerebro</strong> trabajando sobre las <strong style="background: transparent; border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">principales funciones cognitivas</strong>.</span></div>
</div>
<h2 style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; line-height: 23px; margin: 1.4em 0px 0.8em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">La memoria</span></h2>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a class="imagecache_thumb___link crvt-fancybox" href="http://curiosidades.batanga.com/sites/curiosidades.batanga.com/files/como-ejercitar-el-cerebro-2_0.jpg" rel="imagefield-fancybox-all" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background: transparent; border: 0px; color: #008cff; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" title=""><img alt="como-ejercitar-el-cerebro-2_0.jpg" class="imagecache-thumb" src="http://curiosidades.batanga.com/sites/curiosidades.batanga.com/files/imagecache/thumb/como-ejercitar-el-cerebro-2_0.jpg" style="background: transparent; border: 0px; display: block; float: left; line-height: inherit; margin: 0px 15px 10px 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;" title="como-ejercitar-el-cerebro-2_0.jpg" /></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Esta función cognitiva del cerebro humano juega un papel crucial en muchas de las actividades diarias, tales como la lectura, el razonamiento y los cálculos mentales. Para mantener una buena memoria esta debe ser entrenada, algo que es más fácil de lo que parece.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; clear: both; color: #333333; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por ejemplo, <a href="http://curiosidades.batanga.com/3876/que-musica-deberia-escuchar-segun-mi-trabajo" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background: transparent; border: 0px; color: #008cff; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">escuchar música</a> es una actividad no sólo disfrutable sino que también puede servir como ejercicio, al tratar de memorizar la letra de alguna canción. Otro ejercicio puede ser cepillarte los dientes con la mano que no utilizas habitualmente, lo que ayuda a construir una nueva asociación en el cerebro, es decir, una distinta conexión neuronal. Pueden leer más consejos en este artículo: <a href="http://curiosidades.batanga.com/4157/como-mejorar-la-memoria" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background: transparent; border: 0px; color: #008cff; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: transparent; border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">cómo mejorar la memoria</span></a>.</span></div>
</div>
<h2 style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; line-height: 23px; margin: 1.4em 0px 0.8em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">La atención</span></h2>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a class="imagecache_thumb___link crvt-fancybox" href="http://curiosidades.batanga.com/sites/curiosidades.batanga.com/files/como.ejercitar-el-cerebro-3_0.jpg" rel="imagefield-fancybox-all" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background: transparent; border: 0px; color: #008cff; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" title=""><img alt="como.ejercitar-el-cerebro-3_0.jpg" class="imagecache-thumb" src="http://curiosidades.batanga.com/sites/curiosidades.batanga.com/files/imagecache/thumb/como.ejercitar-el-cerebro-3_0.jpg" style="background: transparent; border: 0px; display: block; float: left; line-height: inherit; margin: 0px 15px 10px 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;" title="como.ejercitar-el-cerebro-3_0.jpg" /></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> La <strong style="background: transparent; border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">atención</strong> es fundamental también en prácticamente todas las actividades y tareas diarias. La buena atención permite además mantener la concentración en algo a pesar de posibles distracciones o enfocarse en más de una tarea a la vez. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; clear: both; color: #333333; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Una forma muy efectiva de ejercitar la atención es cambiando las rutinas habituales, ya sea cambiando el camino en que te diriges hacia el trabajo o el colegio diariamente, o modificar la ubicación de las cosas en tu entorno diario. Esto hará que el cerebro deba ponerse en funcionamiento nuevamente y prestar atención a lo que antes era mecánico y espontáneo.</span></div>
</div>
<h2 style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; line-height: 23px; margin: 1.4em 0px 0.8em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">El lenguaje</span></h2>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a class="imagecache_thumb___link crvt-fancybox" href="http://curiosidades.batanga.com/sites/curiosidades.batanga.com/files/como-ejercitar-el-cerebro-4_0.jpg" rel="imagefield-fancybox-all" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background: transparent; border: 0px; color: #008cff; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" title=""><img alt="como-ejercitar-el-cerebro-4_0.jpg" class="imagecache-thumb" src="http://curiosidades.batanga.com/sites/curiosidades.batanga.com/files/imagecache/thumb/como-ejercitar-el-cerebro-4_0.jpg" style="background: transparent; border: 0px; display: block; float: left; line-height: inherit; margin: 0px 15px 10px 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;" title="como-ejercitar-el-cerebro-4_0.jpg" /></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> La importancia del <a href="http://curiosidades.batanga.com/tag/evolucion-del-lenguaje" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background: transparent; border: 0px; color: #008cff; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">lenguaje</a> es primordial, como es sabido, y es este el que marca nuestra habilidad para reconocer, recordar y entender las palabras y la comunicación en general. Con una práctica habitual en torno al lenguaje se puede mejorar el vocabulario, las habilidades gramaticales y expandir el conocimiento. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; clear: both; color: #333333; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esto se puede ejercitar leyendo cosas diariamente pero, en lugar de artículos habituales -la sección de deportes del periódico, por ejemplo-, intentar con cosas de las que no tenemos tanto conocimiento o no resulten del todo fáciles de entender -pongamos por caso, un artículo sobre economía en el mismo periódico-.</span></div>
</div>
<h2 style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; line-height: 23px; margin: 1.4em 0px 0.8em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Habilidades visuales y espaciales</span></h2>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a class="imagecache_thumb___link crvt-fancybox" href="http://curiosidades.batanga.com/sites/curiosidades.batanga.com/files/como-ejercitar-el-cerebro-5_0.jpg" rel="imagefield-fancybox-all" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background: transparent; border: 0px; color: #008cff; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" title=""><img alt="como-ejercitar-el-cerebro-5_0.jpg" class="imagecache-thumb" src="http://curiosidades.batanga.com/sites/curiosidades.batanga.com/files/imagecache/thumb/como-ejercitar-el-cerebro-5_0.jpg" style="background: transparent; border: 0px; display: block; float: left; line-height: inherit; margin: 0px 15px 10px 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;" title="como-ejercitar-el-cerebro-5_0.jpg" /></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Vivimos en un mundo colorido y en tres dimensiones. Analizar información visual y espacial es esencial para desempeñarnos en en medio de nuestro entorno. Para ejercitar esta función cognitiva, puedes ingresar a una habitación y memorizar cinco objetos allí presentes. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; clear: both; color: #333333; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Al salir de la habitación intenta recordar cuáles eran los objetos y dónde estaban ubicados. Si resulta demasiado fácil, vuelve a intentarlo dos horas después.</span></div>
</div>
<h2 style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; line-height: 23px; margin: 1.4em 0px 0.8em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Función ejecutiva</span></h2>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a class="imagecache_thumb___link crvt-fancybox" href="http://curiosidades.batanga.com/sites/curiosidades.batanga.com/files/como-ejercitar-el-cerebro-6_0.jpg" rel="imagefield-fancybox-all" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background: transparent; border: 0px; color: #008cff; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" title=""><img alt="como-ejercitar-el-cerebro-6_0.jpg" class="imagecache-thumb" src="http://curiosidades.batanga.com/sites/curiosidades.batanga.com/files/imagecache/thumb/como-ejercitar-el-cerebro-6_0.jpg" style="background: transparent; border: 0px; display: block; float: left; line-height: inherit; margin: 0px 15px 10px 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;" title="como-ejercitar-el-cerebro-6_0.jpg" /></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Sin siquiera notarlo la mayoría de las veces, solemos utilizar nuestros conocimientos lógicos y habilidades de razonamiento diariamente para tomar decisiones, elaborar determinadas hipótesis o considerar ciertas consecuencias ante una acción específica. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; clear: both; color: #333333; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Actividades en las que se debe definir una estrategia o calcular los posibles movimientos se dan todos los días; puede ser en la visita a un amigo, en la que se deba razonar qué responder o planear cosas para hacer, o puede ser incluso mientras se disfruta de un videojuego, que obliga a la solución de problemas.</span></div>
</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; clear: both; color: #333333; line-height: 23px; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ya pueden ir implementando estos ejercicios diarios que, si bien es poco probable que les permita tener <a href="http://curiosidades.batanga.com/4113/el-cerebro-unico-de-einstein" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #008cff; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">un cerebro único como el de <span style="background: transparent; border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Einstein</span></a>, seguramente mejore el desempeño en muchas de las actividades cotidianas.</span></div>
</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; clear: both; color: #333333; line-height: 23px; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="csl-bib-body" style="line-height: 1.35;">
<div class="csl-entry">
<br />
<span style="line-height: 21.6000003814697px;">Fuente bibliográfica</span><br />
Cómo ejercitar el cerebro. <i>Ojo Curioso</i> [en línea] 2015. [Consulta: 19 enero 2015]. Disponible en: http://curiosidades.batanga.com/4183/como-ejercitar-el-cerebro. </div>
<span class="Z3988" title="url_ver=Z39.88-2004&ctx_ver=Z39.88-2004&rfr_id=info%3Asid%2Fzotero.org%3A2&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&rft.type=webpage&rft.title=C%C3%B3mo%20ejercitar%20el%20cerebro&rft.description=Nuestro%20cerebro%20y%20su%20funcionamiento%2C%20con%20sus%20100%20mil%20millones%20de%20neuronas%20conectadas%2C%20es%20el%20resultado%20de%20600%20millones%20de%20a%26ntilde%3Bos%20de%20evoluci%26oacute%3Bn%20del%20sistema%20nervioso%20y%20es%20la%20fuente%20de%20nuestr&rft.identifier=http%3A%2F%2Fcuriosidades.batanga.com%2F4183%2Fcomo-ejercitar-el-cerebro"></span></div>
<div class="blogger-post-footer">Rincón del Bibliotecario</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-27224038455742803142013-05-25T21:22:00.000-07:002013-05-25T21:22:03.885-07:00Cinco cosas que te pueden hacer perder la memoria<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #6a6868; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 19.59375px;">Por: <b>Elena Sanz</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-1Apuz89o16s/UaGNVYacb7I/AAAAAAAAEKw/LkLN1g-cWUE/s1600/memoria-cinco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-1Apuz89o16s/UaGNVYacb7I/AAAAAAAAEKw/LkLN1g-cWUE/s1600/memoria-cinco.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #6a6868; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 19.59375px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #6a6868; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 19.59375px;">No solo la edad y enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer afectan negativamente a la memoria. Ciertas situaciones fisiológicas y algunos hábitos también nos lo ponen más difícil a la hora de almacenar y recuperar recuerdos. </span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #6a6868; line-height: 19.59375px;"><br /></span></div>
<span style="border: 0px; color: #6a6868; line-height: 1; margin: 0px; padding: 0px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="border: 0px; line-height: 1; margin: 0px; padding: 0px;"><b>Estrés crónico.</b> </span><span style="line-height: 19.59375px;">Según sacaba a la luz el año pasado la revista </span><em style="border: 0px; line-height: 1; margin: 0px; padding: 0px;">Neuron</em><span style="line-height: 19.59375px;">, las hormonas del estrés afectan negativamente la función de la corteza prefrontal, una región del cerebro que se ocupa entre otras cosas, de almacenar la memoria de trabajo (que almacena información por un breve lapso de tiempo) y de tomar decisiones. Y todo porque las señales en esta zona se transmiten a través del glutamato, cuyos niveles caen cuando nos estresamos reiteradamente.</span></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #6a6868; line-height: 19.59375px;"><br /></span></div>
<span style="border: 0px; color: #6a6868; line-height: 1; margin: 0px; padding: 0px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="border: 0px; line-height: 1; margin: 0px; padding: 0px;"><b>Embarazo.</b> </span><span style="line-height: 19.59375px;">Las embarazadas tienen una especial predisposición a ver mermada su memoria espacial, la que nos sirve para orientarnos y recordar dónde dejamos las cosas, según un estudio presentado en la Conferencia Anual de la Sociedad Británica de Endocrinología. Esta pérdida de memoria es más acusada en los dos últimos trimestres del embarazo, y se mantiene hasta tres meses después del nacimiento del hijo. Por suerte, es reversible.</span></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #6a6868; line-height: 19.59375px;"><br /></span></div>
<span style="border: 0px; color: #6a6868; line-height: 1; margin: 0px; padding: 0px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="border: 0px; line-height: 1; margin: 0px; padding: 0px;"><b>Fumar.</b> </span><span style="line-height: 19.59375px;">Un reciente estudio de la Universidad de Northumbria revelaba que los fumadores tienen peor memoria que los no fumadores. Concretamente, en pruebas de memoria en que se les pedía recordar una serie de tareas asociadas a distintos lugares, los no fumadores recordaban un 81%, mientras que los adictos al tabaco solo recordaban un 59%. Dejar de fumar revierte estos efectos negativos de los cigarrillos.</span></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #6a6868; line-height: 19.59375px;"><b><br /></b></span></div>
<span style="border: 0px; color: #6a6868; line-height: 1; margin: 0px; padding: 0px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="border: 0px; line-height: 1; margin: 0px; padding: 0px;"><b>Exceso de grasa.</b> </span><span style="line-height: 19.59375px;">Si nuestra dieta incluye demasiadas grasas saturadas y colesterol el cerebro se inflama, la función nerviosa se altera y la memoria de trabajo o memoria inmediata se reduce, tal y como se desprende de un estudio dado a conocer en la revista </span><em style="border: 0px; line-height: 1; margin: 0px; padding: 0px;">Journal of Alzheimer's Disease</em><span style="line-height: 19.59375px;">.</span></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #6a6868; line-height: 19.59375px;"><b><br /></b></span></div>
<span style="border: 0px; color: #6a6868; line-height: 1; margin: 0px; padding: 0px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="border: 0px; line-height: 1; margin: 0px; padding: 0px;"><b>Hipertensión.</b> </span><span style="line-height: 19.59375px;">A partir de los 45 años de edad, la presión arterial alta o hipertensión se asocia con una pérdida de memoria, según demostraba un estudio de la Universidad de Alabama publicado en</span><em style="border: 0px; line-height: 1; margin: 0px; padding: 0px;">Neurology</em><span style="line-height: 19.59375px;">. Los autores lo atribuyen a que la presión sanguínea alta debilita las pequeñas arterias del cerebro, lo que puede desencadenar daños neuronales.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 19.59375px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;">Fuente:<a href="http://www.muyinteresante.es/ciencia/articulo/cinco-cosas-que-te-pueden-hacer-perder-la-memoria-431366362571?utm_source=Cheetah&utm_medium=email_MUY&utm_campaign=130422_Newsletter">http://www.muyinteresante.es/ciencia/articulo/cinco-cosas-que-te-pueden-hacer-perder-la-memoria-431366362571?utm_source=Cheetah&utm_medium=email_MUY&utm_campaign=130422_Newsletter</a></span></div>
</span></span><div class="blogger-post-footer">Rincón del Bibliotecario</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-41354923265717466632013-05-02T10:59:00.000-07:002013-05-02T11:03:09.840-07:00En buena forma física te concentras mejor<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-b8xh1V2oR24/UYKoYZXd0nI/AAAAAAAAEEo/8Kc2nZUcjnY/s1600/bicicleta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-b8xh1V2oR24/UYKoYZXd0nI/AAAAAAAAEEo/8Kc2nZUcjnY/s1600/bicicleta.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6a6868; font-family: Verdana;">La famosa cita romana <em><b><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Mens
sana in corpore sano</span></b></em> ya tiene un fundamento científico.
Investigadores de <st1:personname productid="la Universidad" w:st="on">la
Universidad</st1:personname> de Granada han demostrado que<strong><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">mantenerse en buena forma física está relacionado con un mejor
funcionamiento del sistema nervioso central y del sistema nervioso autónomo</span></strong>.</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6a6868; font-family: Verdana;">De acuerdo con el
estudio, que se publica en la revista <em><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Plos
One</span></em> y que se basa en un grupo de jóvenes, la mitad de ellos
miembros de un club de ciclismo, las personas que practican habitualmente
deporte presentan un <strong><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">mejor rendimiento
cognitivo </span></strong>que las que tienen hábitos de vida sedentarios.
Concretamente, los datos de esta investigación indican que l<strong><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">as personas que se mantienen en forma son capaces de mantener de
forma sostenida la atención</span></strong> cuando desarrollan una tarea,
reaccionando también más rápidamente que quienes tienen una mala condición
física ante un estímulo externo presentado de forma impredecible en una tarea
monótona. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6a6868; font-family: Verdana;">Previamente ya se
había demostrado que el deporte previene la neurodegeneración, además de promover
la neurogénesis y el crecimiento de capilares sanguíneos en zonas como <a href="http://www.muyinteresante.es/tag/hipocampo"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #e1071d; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">hipocampo</span></a>,
córtex, <span style="text-align: start;"> cerebelo y ganglios de la
base.</span><span style="font-size: medium;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6a6868; font-family: Verdana; font-size: 13.5pt;"><span style="text-align: start;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
Fuente: <a href="http://www.muyinteresante.es/ciencia/articulo/las-personas-en-buena-forma-fisica-mantienen-mejor-la-atencion?utm_source=Cheetah&utm_medium=email_MUY&utm_campaign=130314_Newsletter">http://www.muyinteresante.es/ciencia/articulo/las-personas-en-buena-forma-fisica-mantienen-mejor-la-atencion?utm_source=Cheetah&utm_medium=email_MUY&utm_campaign=130314_Newsletter</a></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
</div>
<div class="blogger-post-footer">Rincón del Bibliotecario</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-57945526029038364062013-02-24T20:01:00.001-08:002013-02-24T20:01:11.328-08:00Cervantes para tu cerebro<br />
<div class="parrafo" style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 4px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por: Aurora Ferrer</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-2OrNswyYWmo/USrhxbJNYlI/AAAAAAAAD00/BzLl4DxCQyQ/s1600/cervantes_para_tu_cerebro_articulo_landscape.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-2OrNswyYWmo/USrhxbJNYlI/AAAAAAAAD00/BzLl4DxCQyQ/s1600/cervantes_para_tu_cerebro_articulo_landscape.jpg" /></a></div>
<div class="parrafo" style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 4px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="parrafo" style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 4px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si eres de esos a los que les gusta mantener su cerebro en forma, estás de enhorabuena. Unos investigadores han hallado la mejor forma para hacerlo: la lectura. <b>Y no cualquier lectura</b>. </span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 4px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://news.liv.ac.uk/2006/12/18/reading-shakespeare-has-dramatic-effect-on-human-brain-2/" style="color: #1450af; font-weight: bold;" target="_blank">Un equipo de científicos, psicólogos y académicos de la lengua de la Universidad de Liverpool</a><b> han monitorizado la actividad cerebral</b> de un grupo de voluntarios mientras se batían el cobre con la vetusta prosa de<b> Shakespeare</b>, <b>William Wordsworth</b>,<b> T.S. Eliot</b> y otros clásicos de la literatura.</span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 4px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No vale cualquier novela. El escáner demostró que<b> los textos más desafiantes</b>, por la dificultad para entender en la actualidad palabras antiguas, <b>disparaban la actividad cerebral</b>. Probaron a adaptar las obras a un lenguaje más moderno y no lograron el mismo efecto. </span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 4px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El estudio demuestra que la poesía cumple la misma función que los libros de autoayuda con mucha más efectividad. Además de cautivarte, <b>los versos incrementan la actividad en el hemisferio derecho de tu cerebro</b>, en el área que se encarga de la memoria autobiográfica. Eso te ayuda a reflexionar y reinterpretar tus propias experiencias a la luz de lo que has leído. </span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 4px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"La poesía no es solo una cuestión de estilo. Se trata también de profundas interpretaciones de la experiencia que <b>añaden lo emocional y lo biográfico a lo cognitivo</b>" afirma Philip Davis, profesor de filología inglesa y miembro del equipo de investigación. </span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 4px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Así que ya sabes, a desempolvar las obras completas de Cervantes y dejar de buscar excusas para no leer entero <i>El Quijote</i>. "La pluma es la lengua de alma: cuales fueren los conceptos que en ella se engendraren, tales serán sus escritos", pues eso.</span></div>
<br />
http://www.quo.es/ciencia/noticias/cervantes_para_tu_cerebro<div class="blogger-post-footer">Rincón del Bibliotecario</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-37536005682652975132013-02-11T20:23:00.000-08:002013-02-24T19:56:13.913-08:00Diez cosas que deberías saber sobre tu cerebro.<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; margin-bottom: 5px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-LB20rFPOXi4/URnDEPVls2I/AAAAAAAADqQ/W33mPA4QWkg/s1600/diez-cerebro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-LB20rFPOXi4/URnDEPVls2I/AAAAAAAADqQ/W33mPA4QWkg/s1600/diez-cerebro.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<div style="color: #6a6868; line-height: 16.796875px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="color: #6a6868; line-height: 16.796875px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="color: #6a6868; line-height: 16.796875px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="color: #6a6868; line-height: 16.796875px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="color: #6a6868; line-height: 16.796875px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1. Si colocáramos todas las </span><strong style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: Verdana, sans-serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">neuronas </strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">de un cerebro adulto (</span><strong style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: Verdana, sans-serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">100.000 millones</strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">)</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><strong style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: Verdana, sans-serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">en fila india</strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">ocuparían aproximadamente</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><strong style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: Verdana, sans-serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1.000 kilómetros</strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #6a6868; line-height: 16.796875px;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<span style="color: #6a6868; line-height: 16.796875px;"></span></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #6a6868; line-height: 16.796875px;">2. El cerebro humano pesa <strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1.400 gramos</strong>, y en torno al <strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">25% de las calorías</strong> que consumimos a diario van destinadas a “alimentarlo”. El cerebro de la jirafa pesa aproximadamente la mitad, 680 gramos; 420 gramos el de un <a href="http://www.muyinteresante.es/tag/chimpanc%C3%A9" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #e0081d; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: initial; vertical-align: baseline;" target="_blank">chimpancé</a>; 6.000 gramos el de un elefante; y sólo 7.6 el de una ardilla.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #6a6868; line-height: 16.796875px;">
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #6a6868; line-height: 16.796875px;"><div style="text-align: justify;">
3. Mientras estamos despiertos nuestro cerebro consume una cantidad de <strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">electricidad </strong>equivalente a la que se necesitaría para iluminar una bombilla de bajo voltaje (<strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">25 vatios</strong>).</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #6a6868; line-height: 16.796875px;"><div style="text-align: justify;">
4. Para <strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">reconocer una cara</strong>, tu cerebro se fija primero en los ojos de la persona que tienes delante, y después en la forma de la boca y la nariz, según demostraba un reciente estudio realizado en la Universidad de Barcelona (UB).</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #6a6868; line-height: 16.796875px;"><div style="text-align: justify;">
5. Existe una <a href="http://www.muyinteresante.es/tag/prote%C3%ADna" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #e0081d; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: initial; vertical-align: baseline;" target="_blank">proteína</a> llamada <strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">RGS-14</em></strong> que <strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">incrementa hasta 1.500 veces la memoria visual</strong>. Aunque de momento sólo se ha probado en ratas, podría convertirse en una gran aliada para estudiantes de cualquier edad.</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #6a6868; line-height: 16.796875px;"><div style="text-align: justify;">
6. La <strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">esperanza de vida de una neurona del sentido del olfato es de sólo sesenta días</strong>. Transcurrido ese tiempo se ve irremediablemente reemplazada por otra nueva. Sin embargo, a pesar de este reciclaje continuo, nuestra <a href="http://www.muyinteresante.es/tag/memoria" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #e0081d; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: initial; vertical-align: baseline;" target="_blank">memoria</a> para los olores es inmejorable. Lo que es más, <strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">el olfato es el sentido con más capacidad de despertar recuerdos dormido</strong>s.</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #6a6868; line-height: 16.796875px;"><div style="text-align: justify;">
7. La clave de los <strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">prejuicios </strong>también está en nuestro <a href="http://www.muyinteresante.es/tag/cerebro" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #e0081d; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: initial; vertical-align: baseline;" target="_blank">cerebro</a>. Mahzarin Banaji y su compañero Jason Mitchell, dela Universidad de Harvard, compararon hace unos años la actividad neuronal de distintos sujetos mientras pensaban en <strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">personas de diferente e igual ideología política</strong> y detectaron que se activan áreas cerebrales distintas. Mientras pensar en las personas que nos son afines pone en marcha el área ventral de la corteza medial prefrontal, la zona dorsal se activa cuando pensamos en quienes tienen opiniones distintas a las nuestras.</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #6a6868; line-height: 16.796875px;"><div style="text-align: justify;">
8. Llevar una <strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">dieta mediterránea</strong>, es decir, con mucho aceite de oliva, cereales integrales, pescado y fruta, podría <strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">proteger al cerebro de sufrir lesiones </strong>que están relacionadas con pequeños infartos cerebrales, según ha demostrado recientemente Nikolaos Scarmeas, de la Universidad de Columbia (EE.UU.). Scarmeas también ha comprobado que esta <a href="http://www.muyinteresante.es/tag/dieta" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #e0081d; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: initial; vertical-align: baseline;" target="_blank">dieta</a> reduce el riesgo de enfermedad de<a href="http://www.muyinteresante.es/tag/alzheimer" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #e0081d; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: initial; vertical-align: baseline;" target="_blank">Alzheimer</a>.</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #6a6868; line-height: 16.796875px;"><div style="text-align: justify;">
9. El científico <strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Henry Markram</strong>, director del <em style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Blue Brain Project</em> (BBP), asegura que podremos construir una <strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">réplica artificial del cerebro humano en un plazo de 10 años</strong>. Además de ayudarnos a comprender los mecanismos del cerebro, el proyecto podría pistas nuevas para entender mejor los trastornos mentales y desarrollar nuevos tratamientos. </div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #6a6868; line-height: 16.796875px;"><div style="text-align: justify;">
10. El cerebro adulto continúa generando neuronas durante toda la vida. El proceso se conoce como<strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">neurogénesis</strong>, y ocurre principalmente en el <strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">hipocampo</strong>, una región cerebral vinculada a la memoria y el aprendizaje. Hacer <strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ejercicio físico aeróbico</strong>, por ejemplo practicar <em style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">footing</em>, estimula la <a href="http://www.muyinteresante.es/tag/neurog%C3%A9nesis" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #e0081d; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: initial; vertical-align: baseline;" target="_blank">neurogénesis</a>.</div>
</span></span><br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #6a6868; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 16.796875px; margin-bottom: 5px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; margin-bottom: 5px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #6a6868; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 16.796875px;">Fuente: http://www.muyinteresante.es/diez-cosas-que-deberias-saber-sobre-tu-cerebro?utm_source=Cheetah&utm_medium=email_MUY&utm_campaign=130211_Newsletter</span></span></div>
<div class="blogger-post-footer">Rincón del Bibliotecario</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-47988093361089123542012-10-15T12:04:00.003-07:002012-10-15T13:03:44.670-07:00El cerebro no es hardware ni software: es wetware<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por: <b>Sergio Parra</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-8cF7YcNJdm4/UHxdpsxSsII/AAAAAAAAC1o/EARvlEw7koI/s1600/celebro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="341" src="http://3.bp.blogspot.com/-8cF7YcNJdm4/UHxdpsxSsII/AAAAAAAAC1o/EARvlEw7koI/s400/celebro.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A medida que avanzamos en la comprensión sobre el funcionamiento de nuestro cerebro, <strong>también cambian las metáforas que empleamos para referirnos al mismo</strong>.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El biólogo de Harvard <strong>Richard Lewontin</strong> se refirió irónicamente a esta evolución con estas palabras: “<em>Un día el cerebro fue una centralita telefónica, luego un holograma, luego una computadora digital elemental, luego una computadora de procesamiento paralelo y ahora es una computadora de procesamiento distribuido.</em>”</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Y es que, a medida que penetramos en el cerebro, descubrimos que ni funciona como si estuviera provista de cables y palancas, <strong>ni tampoco mediante simples códigos binarios de ordenador</strong>. Porque el cerebro no es <em>software</em> ni tampoco <em>hardware</em>. Es <em>wetware</em>. Es una jungla darwiniana, tal y como lo describió el Nobel de Biología <strong>Gerald Edelman</strong>: conjuntos de neuronas compiten unos con otros por el predominio a la hora de responder a los estímulos del entorno:</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
</div>
<blockquote style="background-color: white; background-image: url(http://img.xatakaciencia.com/lp2/v2/images/bg-quote.png); background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #888888; font-style: italic; line-height: 20px; margin: 0px 30px 1em; padding: 0px; text-indent: 30px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El cerebro no es, en modo alguno, una máquina que recibe instrucciones, como un ordenador. El cerebro de cada ser individual es más bien como una selva tropical en la que abundan el crecimiento, la decadencia, la competición, la diversidad y la selección.</span></blockquote>
<div style="background-color: white; color: #333333; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El cerebro es un ecosistema que se transforma continuamente a sí mismo, respondiendo al cambio del entorno, por ello hay casos de personas a las que se les debe extirpar el hemisferio derecho del cerebro, pero continúa su vida con relativa normalidad, como el caso de <strong>Christina Santhouse</strong>, estudiante de Pensilvania, que incluso se graduó con honores en el instituto y ha acabado yendo a la universidad: <strong>su hemisferio izquierdo fue capaz de asumir todo el trabajo</strong>.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>Thomas Armstrong</strong> aporta otro ejemplo en su libro <em>El poder de la neurodiversidad</em>:</span></div>
<blockquote style="background-color: white; background-image: url(http://img.xatakaciencia.com/lp2/v2/images/bg-quote.png); background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #888888; font-style: italic; line-height: 20px; margin: 0px 30px 1em; padding: 0px; text-indent: 30px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">existe una forma de demencia que destruye las áreas anteriores (de la parte delantera) del cerebro, y los pacientes con este trastorno pierden la capacidad de hablar; sin embargo, las áreas posteriores de cerebro son capaces de funcionar con una mayor capacidad para compensar, provocando a veces un torrente de creatividad en el arte o la música.</span></blockquote>
<br />
Fuente: <a href="http://www.xatakaciencia.com/psicologia/el-cerebro-no-es-hardware-ni-software-es-wetware">http://www.xatakaciencia.com/psicologia/el-cerebro-no-es-hardware-ni-software-es-wetware</a><div class="blogger-post-footer">Rincón del Bibliotecario</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-8127943506996459022012-10-11T20:59:00.000-07:002012-10-11T20:59:07.454-07:0010 Ideas para cuidar de tu cerebro<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-5nxR_drm47A/UHTL0gzEUFI/AAAAAAAAC0g/zV0qMhAZ3_w/s1600/cubo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-5nxR_drm47A/UHTL0gzEUFI/AAAAAAAAC0g/zV0qMhAZ3_w/s1600/cubo.jpg" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #111111; line-height: 24px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nos ponemos en la piel de Lisa Simpson, la niña que amaba su cerebro, con la intención de mantener en buen estado el susodicho órgano. </span></div>
<div style="background-color: white; color: #111111; line-height: 24px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">¿Y <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">qué es lo que necesita el cerebro</strong>para mantenerse así? Básicamente, lo mismo que el resto del cuerpo: ejercicio, buenos alimentos y sus ratitos de descanso.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #111111; line-height: 24px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Veámoslo más claro con estos saludables consejos:</span></div>
<div style="background-color: white; color: #111111; line-height: 24px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1. <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Lee mucho</strong>: Procura leer a menudo, sobre distintos temas y poniendo interés en la lectura. Además de hacerte <a href="http://tusbuenosmomentos.com/2011/12/ser-mas-sabio/" style="color: #cc0000; margin: 0px; padding: 0px;" title="Cómo ser más sabio cada día">más sabio</a>, estarás ejercitando el cerebro.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><span id="more-8567" style="margin: 0px; padding: 0px;"></span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #111111; line-height: 24px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2. <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Desafía tu intelecto</strong>. Y una buena manera de hacerlo es aprendiendo algo nuevo cada día.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #111111; line-height: 24px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">3. <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Mantén conversaciones estimulantes</strong>. Habla con las personas que te rodean sobre asuntos variados. Expón tus ideas, pregunta, cuestiona, examina, aprende…</span></div>
<div style="background-color: white; color: #111111; line-height: 24px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">4. <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Juega, a solas o con otros</strong>. Elige, por ejemplo, el trivial o el ajedrez.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #111111; line-height: 24px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">5. <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Relájate</strong>. Un exceso de <a href="http://tusbuenosmomentos.com/2010/11/las-hormonas-del-estres/" style="color: #cc0000; margin: 0px; padding: 0px;" title="Las hormonas del estrés">hormonas del estrés</a> (como el cortisol), puede resultar dañino para tu cerebro. Programa tus ratitos de descanso y esparcimiento para la semana.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #111111; line-height: 24px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">6. <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Practica un <a href="http://tusbuenosmomentos.com/2010/08/por-que-tener-un-hobby/" style="color: #cc0000; margin: 0px; padding: 0px;" title="¿Por qué tener un hobby?">hobby</a></strong>. Es estimulante, porque aprendes; y es relajante, porque gracias a él descansas de actividades y pensamientos estresantes.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #111111; line-height: 24px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">7. <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Ejercita tu motricidad fina</strong>. No olvides actividades en las que realices movimientos pequeños, precisos y coordinados. (<span style="margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline;">Ejemplos</span>: tocar un instrumento musical o escribir con todos los dedos en el teclado.)</span></div>
<div style="background-color: white; color: #111111; line-height: 24px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">8. <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Haz ejercicio físico regularmente</strong>. La actividad física hace que llegue oxígeno al cerebro y que mejoren la memoria, los reflejos y las habilidades de razonamiento.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #111111; line-height: 24px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">9. <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Tómate tu salud en serio</strong>. Si crees que tienes un problema de salud, no lo dejes pasar. Acude a un profesional. Y no está de más que te hagas chequeos periódicos para evitar futuros problemas.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #111111; line-height: 24px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">10. <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Mantén una dieta equilibrada</strong>, en la que no falten a diario las <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Vitaminas_del_grupo_B" style="color: #cc0000; margin: 0px; padding: 0px;" target="_blank" title="más información">vitaminas del grupo B</a> (esenciales para la salud del cerebro).</span></div>
<div style="background-color: white; color: #111111; line-height: 24px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ya tenemos ideas que practicar para que nuestro cerebro se mantenga así de vivaz y rozagante (o más) por muchos, muchos años.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #111111; line-height: 24px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: start;">Fuente: </span><a href="http://www.betterhealth.vic.gov.au/bhcv2/bhcarticles.nsf/pages/ten_tips_to_improve_your_mental_fitness?open" style="color: #cc0000; font-family: Arial, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;" target="_blank">Better Health Channel</a><span style="font-family: Arial, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: start;">.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #111111; line-height: 24px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
Visto en :<a href="http://tusbuenosmomentos.com/2012/10/cuidar-cerebro/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+tusbuenosmomentos%2FvJYm+%28Tus+Buenos+Momentos%29">http://tusbuenosmomentos.com/2012/10/cuidar-cerebro/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+tusbuenosmomentos%2FvJYm+%28Tus+Buenos+Momentos%29</a></div>
<div style="background-color: white; color: #111111; line-height: 24px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="blogger-post-footer">Rincón del Bibliotecario</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.com1